Comment atteindre ceux et celles qui ne sont pas engagés ou intéressés par une pratique d’activité physique, qui sont isolés et/ou vulnérables ?
Ce travail s’inscrit dans le cadre de l’ANR PRESAGE et de la thèse d’Angèle Palermo
Grignotez et gigotez
(Manon Joumard, Nelly Forembacher, Nina Seifritz)
Souvent perçus comme pas réalistes, maladroits ou incompréhensibles, les supports de prévention sportive actuelle ne sont pas adaptés à la tranche d’âge des seniors ou représentent une généralisation abusive ne leur permettent pas une identification.
Comment créer une communication qui va au-delà de l’isolement social ?
Grignotez et gigotez, est un service de promotion de l’activité physique qui s’implante dans les services de livraisons de repas des seniors. Chaque jour, l’usager va recevoir son repas, dont l’emballage sera utilisé pour présenter une activité physique adaptée à leurs besoins. Leur repas sera également accompagné d’un tableau de progression, afin qu’il puisse identifier leurs difficultés et se rendre compte de leurs progressions.
L’accord
(Léna Morton, Cylia Mélet, Manon Thevenin)
Si l’espérance de vie s’allonge en France, toutes les années gagnées ne sont pas nécessairement vécues en bonne santé. Certaines trajectoires de vieillissement sont en effet marquées par des limitations physiques (DREES, 2024). Dans ce contexte, l’activité physique est reconnue comme un levier important pour accompagner le vieillissement et soutenir la qualité de vie des personnes âgées. Toutefois, les campagnes de sensibilisation existantes peinent à toucher certaines populations, notamment les personnes les plus éloignées, car elles prennent encore insuffisamment en compte la diversité des situations sociales et des réalités du quotidien.
Comment s’éloigner des représentations caricaturales de l’activité physique et des séniors, pour mieux raconter le réel d’une pluralité de profils afin de sensibiliser et inciter à pratiquer davantage d’activité physique ?
Le projet “L’Accord” propose une approche de la sensibilisation à l’activité physique qui s’éloigne des représentations stéréotypées en s’appuyant sur une démarche participative ancrée dans les réalités du quotidien.
Des outils participatifs permettent d’abord aux publics concernés de contribuer à la création des campagnes, en valorisant leurs expériences et pratiques ordinaires. Ces matériaux nourrissent ensuite une série de vidéos de sensibilisation conçues comme des supports de prise de conscience, mobilisant l’autodérision pour questionner les normes associées à l’activité physique sans discours moralisateur.
Le projet se prolonge enfin par un prototype d’application favorisant une remise en mouvement progressive et collective, en s’appuyant sur la création de binômes intergénérationnels et le partage d’un rythme commun.
Physicomaton
Chevalier Léna, Galzin Alexandra, Lemaignen Aurélie)
Les 55–65 ans sont des personnes encore actives, proches de la retraite mais qui ne se perçoivent pas comme telles. Elles se distinguent donc peu des autres actifs. À cet âge, l’activité physique fait partie du parcours de vie, mais elle est souvent confondue avec le sport, ce qui peut freiner le passage à l’action. Il est donc essentiel d’intégrer la sensibilisation dans leur quotidien et ainsi s’ancrer dans les moments d’attentes, afin de la personnaliser, de la contextualiser et de mettre l’accent sur le simple mouvement du corps.
Activité Physique chez les 55-65 ans Casser les a priori, valoriser les personnes : Comment intégrer une sensibilisation ciblée et appropriable dans le quotidien et le local ?
Le Physicomaton est un dispositif de sensibilisation à l’activité physique composé d’un meuble minimaliste, d’affichages explicites et d’une application numérique d’auto-évaluation. Il est installé dans les salles d’attente des professionnels de santé et plus particulièrement chez les kinésithérapeutes car ils reçoivent leurs patients suivant un parcours de soin se déployant sur plusieurs semaines voire plusieurs mois. Le dispositif peut être complet ou partiel en fonction de la taille des espaces qui l’accueillent. En mettant à profit le temps d’attente avant un rendez-vous médical, le Physicomaton offre aux patients des contenus évolutifs qui proposent un parcours de sensibilisation sur plusieurs séances. L’application numérique d’auto-évaluation, appelée “Aura”, permet aux usagers de se rendre compte de la place que prend l’activité physique dans leur quotidien dans différents domaines de la vie (à la maison, dans les transports, dans les loisirs, au travail). Il s’agit de valoriser ce que l’on fait déjà et visualiser sa marge de progression. Des conseils sous forme de courtes vidéos ainsi qu’une carte de quartier repérant les espaces publics propices à l’activité physique viennent clore les séances de sensibilisation en offrant des points de repères immédiats et locaux aux usagers du Physicomaton.
